有一個強勁的人體免疫系統(tǒng)，代表我們的身體被維護起來，能夠抵擋傳染性疾病和病原菌。你的人體免疫系統(tǒng)能夠在人體內(nèi)出示“兵士”來進攻“壞蛋”，而且催毀這些對人體危害的外地人物。

 沒有一個作用優(yōu)良的人體免疫系統(tǒng)，你能常常得病，由于病癥不可以合理立即地消除。隨之年紀的提高，會有大量的病原菌想方設(shè)法進到你的身體，當你沒有一個充足強勁的人體免疫系統(tǒng)，將不可以阻攔他們。





 一個優(yōu)良人體免疫系統(tǒng)的征兆

 你不用變成一個大夫來明確自身是不是有著一個優(yōu)良的人體免疫系統(tǒng)。這兒有顯著的征兆能夠說明它的一切正常運作狀況，包含得病后快速修復、創(chuàng)口迅速痊愈，而且當創(chuàng)口受到感染時，人體可以危機處理以緩解發(fā)脹。

 除此之外，假如我不不斷得同樣的病癥，那么你知道這有一些奇妙：你的人體免疫系統(tǒng)實行作戰(zhàn)，封禁壞的體細胞。



 一個不太好人體免疫系統(tǒng)的征兆

 一樣的，當你的人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)難題你也會了解，你若人體的痊愈特性不足活躍性。當這樣的事情產(chǎn)生時，好的體細胞沒法鑒別他們本身，因而每每有威協(xié)的原素進到時，她們迫不得已進攻本身，好像他們就是說對手。

 當人體免疫系統(tǒng)過多損傷時，最壞的狀況是患上獲得性免疫欠缺綜合癥（AIDS）。獲得性免疫欠缺綜合癥是一種比較嚴重的病癥，會引起很多的人體感柒病。如果你身患獲得性免疫欠缺綜合癥的那時候，你更便于遭到一切種類的癌證。悲哀的是，我們的身體不可以明確什么體細胞是一切正常的，什么是異常的。



 明日葉，人體免疫系統(tǒng)的滋補品

 明日葉（Tomorrow leaves、Ashitaba、八丈草、神仙草）綠色植物被稱作抵抗傳染病的強大藥物。這由于它帶有一種身心健康的抗氧劑，能夠推動提高人體免疫系統(tǒng)。

 這種強大的抗氧劑帶有豐富多彩的香豆素類（Coumarins），他們操縱致癌物質(zhì)的要素，協(xié)助痊愈和避免感柒。柑橘類（Citrus fruits）和萵筍是帶有香豆素的蔬菜水果。

 實際上，近期的科學研究有說，明日葉好于全部別的填補黃酮類物質(zhì)的草藥滋補品。抗氧化性工作能力指數(shù)值（ORAC）顯示信息：明日葉帶有的水溶性黃酮類物質(zhì)總數(shù)比荼葉乃至大量。

 明日葉的具體值是6.20，而鼠尾草茶（Sage tea）和綠茶葉各自只是是4.67和3.50。



 除此之外，明日葉中帶有酚類化合物，具備抗感染、抗癌、防癌、抗病原菌和祛毒的作用。



 課余小常識填補：

 鼠尾草，拉丁文中的「Salvia」，擁有 「身心健康」的含意，是由「salvere」「解救」這一字衍化而成，自古以來即被稱作智慧型的代表。生長發(fā)育在南歐、北美洲和地中海地區(qū)，現(xiàn)如今已培養(yǎng)出來七百多種多樣種類，好像菠蘿蜜鼠尾草、熏衣草鼠尾草等。

 鼠尾草是耐低溫的多年生長 綠色植物，高約三尺，枝根健壯，莖毛多，淺綠色，兩英尺高；兩生的葉為橢圓型，葉表一些不光滑的小肉點；穗狀的花盛開在六、七月間，有藍、白、紫三種色調(diào)；其外型像根耗子的小尾巴。

 鼠尾草在干躁以后，色調(diào)會由原先的淺綠色變?yōu)樯罨疑?，其與眾不同的特異性成分會讓作用增加三倍，或許香味和苦澀味也會另外提升，可是要是一加進去溫開水里，就會變?yōu)槿岷透拭赖目谖丁?br />
 意大利人將鼠尾草用于制作面包和侵泡油，做為科學飲食的一部分。它的與眾不同特色美食，不僅除去肉類食品的腥味兒，還可以溶解人體脂肪，加進臘腸、香腸食品類中具備優(yōu)良的除菌和防腐蝕實際效果。歐州的傳統(tǒng)式醫(yī)院門診還應(yīng)用鼠尾草精油來消毒殺菌醫(yī)院病房。因為它有推動雄性荷爾蒙運行的作用，因此女性們在生完孩子用到鼠尾草來降低奶水代謝。它還具備延緩衰老、提高記憶力、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)、清目，緩解頭疼及神經(jīng)疼等作用。