1.防止食法：采10至15片茶青先用冷水清洗攪爛天賦加點涼開水，獲取液汁服食（一天1至兩次）?；虿扇了氖枨嗉?一杯水煎成3杯取湯飲服或用干片3至5克煮茶[或煎水]食用，一天服食多次，（并將葉片吞掉）。(3)尿毒癥、血壓高患者能夠采明日葉炒出菜吃。

 2.健康保健食法:采茶青150克加老冰糖熬水食用,能夠夏季防中署,冬季防發(fā)燒感冒,還能冶療喉嚨疼[有動畫特效]。堅服

 用明日葉，對所述癥狀有非常好的防止實際效果。

 3.看病食法（用4片茶青），服食方式與所述同，但每日應服食多次，下午能夠當蔬菜水果炒吃，還可以當食材沖饑，對重癥病人難以咽下者能夠攪汁服食。生嚼和攪汁服食對胃腸有毛病的人，剛開始將會有一定的不適合[剛服食前期有可能出現腹瀉等難題]，但歷經一段時間的服食徹底會改進此狀況，熟菜徹底能夠治痊胃腸病。對癌癥病患[末期]如能常堅持不懈服用，雖不可以徹底治痊，但肯定能夠增加性命。

 4/忌諱：謹記服用明日葉六個鐘頭內決不可飲茶和吃白蘿卜。

 注；早上空肚采三、四片茶青先用食鹽水洗，再用冷水清洗，隨后放進口中嚼碎后，用(溫)涼開水沖服，稍候就可以吃早飯。